Love Your Self : 7 Cara Mencintai Diri Sendiri Dalam Kehidupan Sehari-Hari

Istilah Love Your Self saat ini sering terdengar sebagai sebuah kampanye untuk kesehatan mental dan juga ramai menjadi topik pembahasan di sosial media. Love Your Self atau Self Love didefinisikan sebagai bentuk mencintai atau menyayangi diri sendiri.

Mengingat hal tersebut sangat erat dengan kesehatan mental yang dapat membantu dalam mengurangi gangguan kecemasan hingga depresi, penting bagi kamu untuk belajar bagaiamana caranya mencintai diri sendiri.

Untuk itu, yuk simak 7 cara yang dapat kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari kamu.

1. Jalani pola hidup sehat

Penting untuk tetap sehat jasmani dan rohani, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah menjalani pola hidup sehat. Kamu bisa mulai membiasakan diri untuk mengkonsumsi makanan sehat, istirahat cukup dan tentunya berolahraga.

2. Mengenali diri sendiri

Sering kali kita hafal makanan kesukaan pasangan, kegiatan favorit teman atau kebiasaan keluarga tapi justru kita lupa dengan apa yang sebenarnya kamu sukai, apa yang ingin dicapai dalam hidup ini, atau apa yang menjadi kekuatan terbesar dalam diri kamu. Nah mulailah belajar untuk lebih mengenal diri sendiri, dimana hal tersebut akan lebih meningkatkan ketertarikan kamu kepada diri kamu sendiri. Bisa dimulai dengan mencari kegiatan atau hobby yang sekiranya cocok untuk kamu, dan hal-hal lainnya yang menurut kamu adalah “kamu banget”.

3. Ingat selalu bahwa tidak ada orang yang sempurna

Kegagalan kadang menjadi salah satu pemicu kurangnya percaya diri. Maka perlu adanya penerimaan diri atas segala kegagalan dan kekurangan kamu. Perlu diingat juga bahwa kegagalan bisa menjadi sebuah bentuk pembelajaran agar mampu berkembang dan menjadi lebih baik lagi.

4. Hindari lingkungan toxic

Kadang kita sering terjebak dalam lingkungan atau hubungan toxic yang memberikan energi negatif ke dalam diri kita. Daripada lelah dengan lingkungan seperti itu, kamu harus berani untuk move on dan meninggalkan sesuai yang sekiranya tidak baik untuk kamu.

5. Tidak usah terlalu khawatir akan pendapat orang lain

Pada dasarnya kamu tidak bisa memuaskan semua orang, dan kamu tidak bisa memenuhi ekspektasi semua orang. Jadi jangan terlalu pusing memikirkan pendapat orang lain terhadap kamu yang sekiranya memang tidak penting dan justru membuat kamu terpuruk.

6. Syukuri hal kecil dalam hidup

Untuk bisa merasa lebih bahagia perlu adanya rasa bersyukur. Syukuri segala sesuatu yang kamu dapat atau peroleh dalam keseharian kamu, sekecil apapun. Catat dalam harian kamu, sehingga kamu punya alasan untuk bersyukur dan tersenyum setiap harinya.

7. Self rewards

Sebagai bentuk self love selanjutnya yang wajib kamu lakuin adalah self rewards. Kamu bisa membeli barang yang kamu idamkan, pergi ke tempat makan favorit atau merencakan sebuah perjalanan liburan. Jangan lupa siapkan dana atau budget khusus juga ya untuk self rewards kamu. Kamu bisa mulai dengan menabung atau membuka Deposito Online yang sekarang sudah praktis tanpa perlu datang ke bank.

Buka Tabungan Online Bank Sinarmas atau Tabungan Simas Digi dapat dilakukan melalui aplikasi SimobiPlus. 

Dengan membuka Tabungan Online, kamu bisa mendapatkan benefit sebagai berikut:

• Praktis karena prosesnya 100% online kapan pun dan dimana pun

• Bebas biaya admin bulanan

• Nikmati beragam promo menarik

• Transaksi apa pun jadi lebih mudah

Yuk, download SimobiPlus sekarang juga dan nikmati segala kemudahan!