5 Tips Tetap Langsing Walaupun Sering Makan di Restoran

Sedang diet tapi ingin tetap bisa menikmati makanan ala restoran yang bervariasi? Terkadang godaan diet datang dengan berbagai cara, terutama ajakan teman atau keluarga untuk makan di restoran. Tapi tenang, simak tips berikut agar diet kamu aman namun bisa tetap memenuhi ajakan untuk makan di restoran.

1. Pesan menu hidangan pembuka 

Hidangan pembuka biasanya memiliki porsi yang sedikit dan ringan. Jadi bisa kamu siasati agar kamu tidak kalap saat menyantap hidangan utama yang biasanya porsinya lebih besar dan memiliki kalori yang lebih besar. Eits, tapi penting juga kamu perhatikan bahwa hidangan pembuka adalah menu yang tidak digoreng atau tanpa minyak dan lemak tambahan.

2. Atur kebutuhan kalori

Diet bukan berarti kamu nggak bisa makan enak. Nah untuk itu mulai belajar atur kebutuhan kalori harian kamu dengan menu yang sesuai. Misal hari Senin kamu sudah makan variasi menu dengan tinggi kalori, pastikan hari berikutnya kamu makan menu yang rendah kalori untuk mengimbangi konsumsi kalori kamu. 

3. Pilih menu utama dengan porsi kecil

Kamu mungkin akan merasa mubazir bila harus menyisakan makanan karena porsinya terlalu banyak mengingat kamu sedang diet. 

Untuk itu, daripada memesan menu dengan porsi besar, pilih menu yang sekiranya kamu inginkan namun dengan porsi kecil, agar tidak mubazir saat tidak harus memakannya hingga habis.

4. Nikmati makanan kamu dengan seksama

Agar terasa lebih nikmat, kamu bisa gunakan tips para ahli nutrisi untuk mengunyah makanan sebanyak 33 kali. Jika kita makan terlalu cepat akan lebih banyak makanan yang akan kita makan, dan perut akan lama merasa kenyang. Begitupun sebaliknya, apabila kita kunyah dengan lebih lama, akan lebih sedikit makanan yang kita makan.

5. Air putih selalu jadi pilhan minuman yang tepat

Selain bagus untuk pencernaan, pilihan minum air putih dapat membantu kamu menghindari adanya gula tambahan yang dapat mengganggu diet kamu.

Punya banyak rencana kulineran di restoran favorit? Yuk kamu bisa coba ajukan kartu kredit Bank Sinarmas, untuk menikmati banyak promosi dan diskon.

Selain itu, kamu juga bisa menikmati beragam keuntungan, di antaranya: 

• Bebas iuran tahunan seumur hidup

• Ubah transaksi jadi cicilan

• Cashback 0,5% atau cicilan 0%

• Atur kartu kredit mudah melalui HP via SimobiPlus

• Transaksi aman dengan fitur 3D secure

• Dan lainnya.

Ayo ajukan Kartu Kredit Bank Sinarmas di Kantor Cabang terdekat sekarang!