Menjelang waktu berbuka puasa atau yang sering disebut sebagai ngabuburit, banyak orang merasakan waktu berjalan lebih lambat. Rasa lapar dan haus mulai terasa, energi menurun, dan fokus pun tidak seoptimal saat pagi hari. Jika tidak diisi dengan kegiatan yang tepat, waktu menunggu berbuka bisa terasa membosankan bahkan memicu rasa lelah berlebihan.
Padahal, momen menjelang berbuka justru bisa dimanfaatkan untuk melakukan berbagai aktivitas positif yang bermanfaat bagi tubuh, pikiran, maupun spiritual. Dengan memilih kegiatan yang ringan namun bermakna, waktu ngabuburit tidak hanya terasa lebih cepat, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas diri selama bulan Ramadan.
Berikut adalah 12 kegiatan yang bisa kamu lakukan sambil menunggu waktu berbuka puasa agar lebih produktif dan penuh makna.
Ramadan adalah bulan yang identik dengan peningkatan ibadah. Mengisi waktu menjelang berbuka dengan membaca Al-Qur’an dapat memberikan ketenangan sekaligus menambah pahala. Jika memungkinkan, kamu juga bisa membaca terjemahan atau tafsirnya agar lebih memahami maknanya. Selain Al-Qur’an, membaca buku-buku Islami tentang motivasi, kisah teladan, atau pengembangan diri dalam perspektif agama juga bisa menjadi pilihan yang bermanfaat.
Jika merasa lelah untuk membaca, kamu bisa memanfaatkan waktu dengan mendengarkan kajian agama melalui podcast, video, atau siaran langsung di media sosial. Materi yang disampaikan biasanya ringan namun inspiratif, sehingga dapat menambah ilmu sekaligus memperkuat semangat menjalani ibadah puasa. Kegiatan ini juga bisa dilakukan sambil beristirahat atau melakukan aktivitas ringan lainnya.
Meskipun sedang berpuasa, tubuh tetap membutuhkan aktivitas fisik agar tetap bugar. Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan santai, stretching, yoga, atau bersepeda santai sekitar 30–60 menit sebelum berbuka. Olahraga menjelang berbuka membantu tubuh tetap aktif tanpa risiko dehidrasi berlebihan karena cairan yang hilang dapat segera diganti saat waktu berbuka tiba.
Memasak atau menyiapkan makanan berbuka bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan produktif. Selain lebih hemat, kamu juga bisa memastikan menu yang disajikan sehat dan bergizi.
Kamu juga bisa sekaligus menyiapkan bahan untuk sahur agar waktu pagi tidak terburu-buru. Aktivitas ini juga dapat menjadi momen kebersamaan jika dilakukan bersama anggota keluarga.
Salah satu kegiatan yang paling bermakna saat ngabuburit adalah berbagi takjil. Kamu bisa membagikan makanan ringan kepada pengendara di jalan, tetangga, atau orang yang membutuhkan.
Selain membantu orang lain, kegiatan ini juga menumbuhkan rasa empati dan kebahagiaan karena bisa berbagi di bulan yang penuh berkah.
Menunggu berbuka bisa dimanfaatkan untuk merapikan kamar, membersihkan ruang keluarga, atau menata dapur. Aktivitas ringan seperti menyapu, mengelap meja, atau menata barang akan membuat lingkungan lebih nyaman.
Lingkungan yang bersih dan rapi juga dapat meningkatkan kenyamanan saat beribadah di malam hari.
Mengisi waktu dengan hobi seperti menggambar, menulis, membaca novel, merajut, berkebun, atau bermain musik bisa membuat suasana hati lebih rileks. Aktivitas yang menyenangkan juga membantu mengalihkan perhatian dari rasa lapar dan haus. Jika ditekuni dengan serius, hobi bahkan bisa berkembang menjadi keterampilan atau peluang usaha di masa depan.
Baca juga artikel menarik lainnya: 10 Ide Jualan Takjil Kekinian di Bulan Ramadan, Siap-siap Dagangan Laris!
Ngabuburit juga bisa menjadi waktu untuk menambah wawasan. Kamu bisa membaca buku tentang pengembangan diri, kesehatan, keuangan, bisnis, atau topik lain yang bermanfaat.
Selain menambah pengetahuan, kebiasaan membaca secara rutin juga membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.
Ramadhan adalah momen yang tepat untuk mempererat hubungan keluarga. Gunakan waktu menjelang berbuka untuk mengobrol santai, bermain permainan ringan, atau sekadar berkumpul bersama.
Kebersamaan sederhana ini dapat menciptakan suasana hangat dan membuat Ramadhan terasa lebih berkesan.
Menjelang berbuka, kamu juga bisa meluangkan waktu untuk mengevaluasi aktivitas yang sudah dilakukan hari ini. Buat catatan sederhana tentang hal yang sudah tercapai dan rencana untuk esok hari.
Kebiasaan ini membantu meningkatkan manajemen waktu dan membuat aktivitas harian lebih terarah.
Waktu menjelang berbuka merupakan salah satu momen yang baik untuk berdoa. Kamu bisa memperbanyak dzikir, istighfar, serta memanjatkan doa untuk diri sendiri dan orang-orang terdekat. Selain meningkatkan kedekatan spiritual, aktivitas ini juga memberikan ketenangan batin.
Jika tubuh terasa lelah, tidak ada salahnya beristirahat sejenak. Tidur singkat selama 20–30 menit (power nap) dapat membantu memulihkan energi dan menjaga kebugaran hingga waktu berbuka. Istirahat yang cukup juga penting agar tubuh tetap fit untuk menjalankan ibadah malam seperti shalat tarawih.
Menunggu waktu berbuka tidak harus diisi dengan kegiatan pasif atau sekadar melihat jam. Dengan memilih aktivitas yang bermanfaat, momen ngabuburit bisa menjadi waktu yang produktif, menyenangkan, dan penuh makna.
Mulai dari meningkatkan ibadah, menjaga kesehatan, menambah wawasan, hingga mempererat hubungan dengan keluarga, semua bisa dilakukan tanpa menguras energi. Dengan memanfaatkan waktu menjelang berbuka secara positif, Ramadhan tidak hanya menjadi bulan menahan lapar dan haus, tetapi juga menjadi kesempatan untuk membangun kebiasaan baik yang dapat terus dilanjutkan setelah bulan suci berakhir.
Ketika setiap waktu diisi dengan hal yang bermanfaat, Ramadhan akan terasa lebih berkualitas, lebih bermakna, dan memberikan dampak positif bagi kehidupan sehari-hari.
Dalam suasana Ramadan yang penuh kegiatan, waktu menjadi hal yang sangat berharga. Untuk itu, gunakan BI Fast dari Bank Sinarmas agar urusan kirim uang jadi lebih cepat, aman, dan tanpa ribet, kapan saja kamu butuh.
Dengan fitur BI Fast, kamu bisa melakukan transfer instan antarbank tanpa antre, gratis biaya transfer ke Bank lain sebanyak 20 kali transaksi per bulan. Sehingga setiap momen yang kamu punya bisa lebih fokus digunakan untuk hal-hal yang bermakna selama puasa.
📲 Yuk, nikmati kemudahan layanan BI Fast di SimobiPlus dan rasakan kemudahan transaksi digital di sini.
💡Download juga SimobiPlus di sini dan nikmati kemudahannya, jadikan setiap langkah lebih baik.
Date Create : 03/03/2026
Maksimum nilai simpanan yang dijamin LPS
per Nasabah per bank adalah Rp2 miliar.
Untuk mengetahui tingkat suku bunga penjaminan LPS dapat dilihat di sini
Prioritas
Kelola Uang Anda
Perencanaan Keuangan
Perencanaan Asuransi
Dapatkan Pinjaman Anda
Belajar Keuangan
