4 Jenis Pasta yang Cocok Disantap Saat Diet

Mengatur menu makanan jadi salah satu cara orang dalam menjalankan diet demi memiliki berat badan ideal. Tahukah kamu, ternyata mengkonsumsi pasta jenis tertentu bisa bantu mengurangi berat badan karena bikin kamu kenyang lebih lama. Mau tahu jenis pasta apa aja yang cocok dikonsumsi saat diet? Cek berikut ini!

Pasta Gandum Utuh (wholewheat)

Pasta gandum utuh mudah ditemukan di supermarket ataupun toko online. Pasta ini berbahan dasar tepung gandum utuh yang mengandung bagian kulit ari dan bakal biji gandum atau biji-bijian lain. Pasta gandum utuh menawarkan 5 gram serat dan 7 gram protein per porsi. Selain buat diet, pasta gandum utuh juga baik untuk untuk jantung dan pencernaan karena mengandung serat.

Pasta Buncis

Ada banyak pasta buncis yang berbeda untuk dipilih dan kamu bisa memasaknya sendiri. Pasta buncis terbuat dari kacang-kacangan, memiliki 11 gram protein dan 8 gram serat per porsi sehingga cukup sehat dan mengenyangkan. Rasanya yang netral cocok untuk berbagai hidangan.

Mie Soba

Mie soba adalah mie Jepang yang sering digunakan dalam semangkuk sup. Meski terlihat seperti mie biasa, mie ini terbuat dari buckwheat (sejenis biji-bijian) yang bebas gluten. Soba sendiri adalah gandum utuh sehingga mie ini mengandung lebih banyak serat daripada pasta dan mie lainnya. Beberapa mie soba dibuat dengan campuran tepung gandum dan soba. Jadi, sebaiknya periksa label kemasan kalau kamu mengonsumsi produk bebas gluten.

Pasta Putih (White Pasta)

Pasta putih dibuat dari tepung semolina dan tambahan vitamin dan mineral, seperti zat besi, folat, dan vitamin B. Seporsi pasta putih mengandung 7 gram protein dan 3 gram serat. Walaupun baik dikonsumsi saat diet, jangan terlalu sering ya. Soalnya, pasta putih mengandung 42 gram karbohidrat per porsi.

Masak Pasta dengan Belanja Bahan Masakan Lebih Hemat pakai Promo Diskon 50%

Biar program dietmu lebih hemat, kamu nggak perlu beli pasta yang sudah jadi di restoran karena bisa memasaknya sendiri di rumah. Jangan khawatir kesulitan menemukan bahan-bahannya, kini dengan SimobiPlus kamu #BISA belanja bahan masak dengan lebih hemat pakai e-voucher diskon.

Download SimobiPlus dan dapatkan diskon e-voucher merchant groceries di hari Jumat. Nikmati harga spesial e-voucher Sayurbox, Transmart Carrefour, Segari, FamilyMart, KedaiMart, dan Alfamart hingga 50% dengan cara:

• Buka SimobiPlus.
• Klik e-Voucher dari fitur Special Deals > Lifestyle di homescreen.
• Pilih kategori Convenience Store & Grocery, klik add to cart pada e-voucher yang kamu inginkan.
• Klik ikon keranjang, centang e-voucher, lalu klik Checkout.
• Masukkan EasyPIN untuk menyelesaikan transaksi.

Gunakan e-voucher ini untuk mendapatkan diskon belanja di merchant tersebut. Caranya, redeem kode e-voucher di aplikasi merchant jika belanja online. Atau, tukarkan kode e-voucher di kasir saat belanja offline. Ikuti cara lengkapnya di sini.

Kamu juga bisa nikmati promo diskon 50% beli e-voucher setiap hari dari beragam merchant menarik untuk penuhi semua kebutuhanmu lebih HEMAT!

Mudah kan? Yuk, download SimobiPlus sekarang buat belanja lebih hemat!